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Mi Blog Especial

Claves para lograr equilibrio nutricional desde casa

Si de bienestar hablamos la alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantenerte saludable, con una energía alta y más en estos momentos de incertidumbre que estamos viviendo. Los expertos aconsejan tener una dieta equilibrada para estar más fuertes y sanas,  una buena rutina de baile, de ejercicios y de meditación no pueden faltar, anotarlas […]

5 Tips ¿Cómo domino mi energía desde casa?

Hoy te quiero presentar y darle la Bienvenida a Vera María Palaoro, a quien conocí hace alrededor de 9 años, gracias al Tango, ella es milonguera, nació en Bulgaria y desde 2011 vive en Buenos Aires. La Pasión por el Tango la trajo hasta Argentina, siendo en la actualidad su lugar en el Alma. Vera […]

Tangueras que inspiran

Mujeres Destacadas “Cualquier cosa que puedas imaginar puedes crear” Tangueras hay muchas, pero hoy te quiero presentar a una de las que más me inspiran en el ámbito del Tango. En mis continuas giras enseñando y bailando, muestro unas imágenes, fotos especiales que viajan conmigo, de mujeres con una breve reseña, que ayudan a complementar […]

Horóscopo de Milongueras versión Cuarentena

Cualquier similitud y/o semejanza con la realidad es pura coincidencia. Ariana ( 21 de Marzo al 20 de Abril ) Aventurera y enérgica. Le encanta los retos, las nuevas ideas y la libertad. ¿Qué está tramando?, seguro dando nuevas instrucciones para organizar el hogar y nuevos desafíos, se aburre facilmente y está un poco quejosa. […]

Mujeres y la improvisación bailando tango

Hoy hay algo que te quiero contar con respecto a la improvisación milongueando. Milongueras: ¿de qué hablamos cuando hablamos de improvisación? Te cuento algunos secretitos, creencias y pensamientos de mi experiencia. Primero, ¿qué es improvisar? : hacer una cosa sin tenerla prevista o preparada, pero más conocimentos previos tenemos, la improvización va a ser más […]

5 Tips para milonguear más segura.

Como te había prometido el otro día, tenemos una Parte 2 de nuestra invitada de honor Silva Toscano que si recordás en el artículo 1 ( acá te dejo el link por si no lo leíste) nos aconsejaba las “5 claves para lograr un mejor equilibrio bailando”, ella es una bailarina, milonguera y coreógrafa con […]

¡Zapatos Nuevos! ¿placer o dolor?

El entusiasmo que tenemos a la hora de comprar zapatos nuevos es fantástico, pero muchas veces pasa, que ese placer se puede convertir en estres, la elección puede resultar frustrante, porque los sentimos un poco incomodos, no nos quedan perfectos desde el principio y hasta un poco duros o demasiado blandos. Al ser nuevos, hay […]

¿Te da pereza hacer ejercicios?

En el día de hoy nos vamos a meter de lleno en este temita que muchas veces no le damos importancia. A ganarle a la «Fiaca» (pereza) como siempre digo. Nos ponemos mil excusas y dejamos para mañana las actividades físicas, a mí muchas veces me pasa, pero cuando agarro el ritmo y la rutina […]

7 Tips de mi Psicóloga Fer para vos.

En el día de hoy te quiero presentar a Fernanda mi Psicóloga, terapeuta de muchas milongueras y artistas, como también es Licenciada con Diploma de Honor, Especialista en Psicología Clínica y en Drogadepencencia, también Terapeuta de infarto infantil, juvenil, adulto; Familias y Parejas, Excoordinadora de Servicios en el Hospital de Salud Mental y Adicciones Perito […]

Tips 3 Movimientos de coordinación

Hola Milonguera✋ – VIDEO⭐ Bienvenida a está clase exclusiva para vos dónde vamos a trabajar 3 movimientos continuos y coordinados , paso a paso y progresivos: ⭐1- Un momento del cruce adelante. ⭐2- Lápiz de atrás para adelante . ⭐3- Rebote hacia atrás . TRES MOMENTOS CLÁSICOS ¿Qué vas a lograr?. 👉Mayor fluidéz. 👉manejo mejor […]

Rebotes milongueros en acción (video)

Hoy te quiero compartir esta clase online donde vamos a trabajar: 1- Los famosos rebotes adelante en el lugar. 2- También los rebotes adelante con desplazamiento. 3 – Y los rebotes adelante en tiempo y dobletiempo. Que vas a lograr practicando 1- Mayor agilidad con tus piernas 2- Mejor rección a la hora de accionar […]

5 Claves para lograr un mejor equilibrio bailando

Hoy tenemos la 1º invitada de lujo en el Blog, te presento a Silvia Toscano también reconocida con el apodo «La Cachorra», ella es Bailarina de Tango, milonguera, maestra, coreógrafa, asesora de imagen Argentina, con más de 30 años de experiencia. Ha recorrido el mundo con su baile, demostrando y mostrando su talento, tanto en […]

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