Motivación en tiempos de crisis

En este Nuevo post tratamos el tema de cómo mantenernos motivadas en tiempos de crisis y cómo hacer para seguir disfrutando de nuestro baile y nuestras vidas durante este stop inesperado.

Hoy tenemos muchas invitadas al blog de la Academia, mujeres milongueras, alumnas, amigas y maestras que contando sus secretos nos ayudan y nos dan ideas para quienes estén perdiendo la motivación o les cuesta mantenerla activa.

Son los tips y sugerencias que ellas mismas están implementado, sintiendo y hoy nos van a compartir.

Y también me encantaría que te sumes con tus secretos, para poder ayudarnos entre todas a transitar más livianas estos momentos de incertidumbre.

Las palabras de Ellas.

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💗Yesica Esquivel-MAESTRA (Buenos Aires)

1. Pensar que esta situación por la que estamos atravesando es un momento de pausa, no es para Siempre, y tomar este lapso para seguir creciendo y aportando más conocimientos a mi cuerpo y mente.

2. Las ideas que estaban proyectadas de tomar algunas clases con gente que me interesaba y no hacía por falta de tiempo, sé que ahora es el momento, hoy estamos en casa y nos podemos acercar a quien queremos tan solo detrás de una pantalla

⭐3. Una tercera cosa que me motiva es amar bailar y que por más que estemos en cuarentena la libertad no la perdimos, podemos seguir expresándonos a través del baile. Las clases y seguir bailando me hace sentir más conforme, realmente me siento dentro de una burbuja que me da satisfacción y me hace sentir muy bien.

💗Bárbara Franz-MILONGUERA (Miami)

Mis tres secretos…

💝1- Decidí aprovechar para concentrarme en mejorar mi técnica.

💝2 -Buscar profesor de tango que me estimula y que sea claro en mostrar ejercicios.

💝3- Pensar que con las clases y practicando después voy a mantenerme en forma para poder reiniciar mi baile una vez pasado este momento.

💗Helen Dong-MILONGUERA (Guatemala)

1) Vivir en aceptación. Si no ponemos resistencia a la situación actual y lo aceptamos. Podemos estar más contentas. Seguir haciendo las prácticas que en este tiempo se permita.

2) Disfrutar cada momento presente. Si estamos bailando lo disfrutamos, si estamos trabajando también lo disfrutamos.

3) saber que todo cambiará en el momento perfecto para cada uno. Así que fluir con la corriente.

⭐ 4) evitar reclamo y lamentaciones de lo que está pasando. Ver lo como una oportunidad de cambio.

⭐5) Y por último agradecer por lo que tenemos y no fijarse en lo que nos hace falta.

💗Rita Maldonado-MILONGUERA (Puerto Rico) USA

🌸1. Ponerme de acuerdo con una amiga (o varias) para practicar lo mismo a la vez y luego contarnos cómo nos fue, es muy motivante.

🌸2. Aprender a usar Zoom o hasta Messenger para reunirse virtualmente con una o varias amigas reafirma el compromiso y hace que sea más difícil olvidar el compromiso de practicar.  Encima es súper divertido….

🌸3- A veces planificamos un happy hour para después de la práctica o en otro momento y compartimos un vino mientras conversamos y nos ponemos al día.

🌸4- Como no hay milongas en este momento, decidí vestirme con mis atuendos favoritos y arreglarme como si fuese a una milonga, o a reunirme con mis amistades. El lápiz labial, los adornitos de pelo y el bling bling 💍no pueden faltar.  Sólo de verme en el espejo me siento como una tanguera poderosa….aunque pierda el eje de vez en cuando!  El ponerle empeño a la apariencia ayuda a desarrollar la auto-confianza.

🌸5- Usar los vídeos tuyos (y de otros profesionales) en YouTube canaliza el esfuerzo y me permite enfocarme en aspectos específicos que quiero mejorar.  Ver cómo ciertas cosas que antes no podía hacer, o que requerían que usara una silla o una pared, ahora van saliendo más fácilmente, o no requieren apoyo externo, es algo muy satisfactorio.  Eso es super!!!!

🌸6- Participar en clases virtuales y ponerme de acuerdo con mis amigas me ayuda a sentir la solidaridad del esfuerzo.

🌸7- Ver vídeos de parejas bailando tango me inspira a continuar mi práctica, y aprecio cada día más el esfuerzo que esas parejas han puesto en su propio desarrollo…no más de verlos me inspira.

🌸8- Haber participado en programas como Tango Pink y Rayuela crea patrones nuevos de práctica, consistencia, éxito y superación. Recibir las devoluciones es muy motivante y hace el proceso personal, orgánico y nos ayuda a sentirnos menos aislados en medio de la pandemia.

🌸9- Grabar los momentos de práctica para mi ha sido una gran revelación- siempre he pensado que era importante-pero no es lo mismo pensar algo que entenderlo a capacidad en el ser.  ¡Al grabar lo que hago, yo misma puedo ver algunas cosas que puedo mejorar- y me doy cuenta de cuánto he mejorado en los últimos meses!

🌸10- Cultivar una mente de bondad y respirar hondo me ayuda cuando algo no me sale bien, repetirme que por ahí va eso, que pasito a pasito se llega lejos, que yo voy a mi…que si no es hoy, ya será mañana.  Nada más de ver el camino recorrido me reafirmo en cuánto puedo lograr con esfuerzo, tesón, paciencia, bondad en mi corazón y un poco de ayuda de quienes me quieran bien. 

🌸11- Cultivar la mente del agradecimiento: en este proceso, aunque cada cual tiene que recorrer su propio camino, es muy importante darse cuenta de que es tanto mejor recorrerlo en buena compañía.

¡Gracias por ser parte de mi proceso- y del proceso de todos!

Abrazos Rita💗

💗Stephanie Llenera-MILONGUERA (Guatemala)

⭐1 – Me encanta el tango, y con o sin cuarentena ha sido mi motivación siempre. Dedico un tiempo para mi bailando me da alegría me aleja del estrés y hace olvidarme del mundo entero.

⭐2 – Busca un espacio en casa y un horario con una rutina diaria para practicar, no hay mejor sentimiento de moverse al compás de un tango o el baile que te guste.

3 -Aprovecho las redes sociales para ver los vídeos (Tango centurión tiene diversidad de vídeos para practicar) y busco información respecto al tango, con solo con respecto al baile. Su historia, orquestas, etc

4 –  Así que, deja un rato de cocinar, limpiar y dedícate un tiempo a tí para sentir esa pasión por el tango y seguir redescubriendote.

5- En estos momentos conecto con mis manualidades, ejercicio diario y dedico el tiempo a bailar.

⭐6- Y también me nació empezar a sembrar en casa, hortalizas, y bueno siempre trato de encontrar pasar el tiempo y sentirte a gusto. Espero que encuentres el tuyo, te vas a sentir más motivada.

💗Mariana Parma-MAESTRA (New York City)

⭐1-Mantener el contacto con amigas o compañía que sigan haciendo clases.

⭐2-Mejorar mi técnica para estar preparada para cuando todo pase, porque va pasar.

⭐3-Aprovechó para investigar otras posibilidades de mejorar mi baile mezclando otras técnicas de movimientos.💪🏽

💗María Silvina Debat Oviedo-MILONGUERA (La Pampa – Buenos Aires)

 🌸1-Mi motivación: haber encontrado tus videos en YouTube ya que me fueron de gran compañía, eso me estimuló a escribirte.

🌸2-Mejorar el baile individual, ya que siempre lo postergamos cuando hay opción de abrazos.

🌸3. Mantener cercanía siempre con el tango. Nunca dejar de bailar a pesar de las limitaciones.

💗María Maribona-MILONGUERA (Miami-Florida)

💝1-Evito sentirme encerrada.

💝2- La idea de mantenerme en forma para cuando pueda volver a las milongas.

💝3-Aprender algo nuevo de cada profesor a través de un medio muy innovador y que te hace estar muy atenta.

Hola linda 🌹 te envío mis motivaciones

💗Liliana Prieto-MILONGUERA (España)

Motivación hoy y siempre !

«Todas las mujer tenemos un «encanto» dentro nuestro…

Ahora q mis hijos son grandes pensaba q todo estaba acabado, pero nooo!!! Pensé!…porque no hacer lo q me gusta y hacer mi sueño realidad…? y uno de ellos es bailar «bien el tango»

Mi motivación es y será

1- Al salir a la pista, sentirme poderosa en los brazos de cada compañero (partner).

2-Lucir los zapatos y vestidos soñados.

⭐3-Sacar afuera el glamour y encanto escondido q llevamos.

4-…y para llevarlo a cabo no he podido dar mejor que con Analía, haberla encontrado fue todo un acierto.

Ánimo a todas las mujeres a redescubrirse y verás realizado tu sueño!! 🌟💫

Gracias Analía ❣️

💗Sarita Apel-MAESTRA (New York City)

Mis 3 “secretos” para estar motivada y seguir  durante esta pandemia.

🌸1. Disfrutando que tengo tiempo para trabajar en cosas de mi baile, mi cuerpo, mi técnica que normalmente no tengo tiempo para trabajar o cuidar e investigando con más detalles el Tango en general.

🌸2. Pensando en el futuro más que el pasado o lo que sería este mismo tiempo sin la pandemia, un día vamos a volver a vivir como siempre, lo vamos a disfrutar más que nunca, y quiero salir con nuevas metas y estar lista para todo.

🌸3. Encontrando formas de continuar con las posibilidades que tenemos en este tiempo de pandemia; aprendiendo mas sobre hacer videos, y ocupar mi tiempo haciendo shows y clases online.

¡Y además tengo mucha suerte de tener mi pareja muy positiva a mi lado! 🌸

💗Adriana de Pablo-MILONGUERA (Buenos Aires)

⭐1) Poner pasión en las cosas que hago me motiva.

⭐2) Ser optimista es la clave aunque en esta situación se complique algunos días en esos momentos pienso en lo negativo.

3) Me motiva practicar con maestros que también motiven, que tengan pasión y entusiasmo.

4) Bailar me hace bien al cuerpo y al alma. Lo recomiendo.

5) Y uno de mis mejores secretos es, si me viene algo negativo a la mente y/o tengo algún problema, lo siento, lo pienso, me detengo un instante no lo evado, e inmediatamente hago una lista de las cosas positivas que tengo y me suceden, y que final prevalecen sobre las negativas.

Pronto nos abrazamos.

💗Caelyn Casanova-MILONGUERA (San Francisco Ca)

💝1) Escuchar radio de tango. Como tangopasionradio.com o la 2×4 radio (buenosaires.gob.ar/la2x4) Ésta es mi primera sugerencia porque es una manera fácil de escuchar canciones de tango sin tener que escogerlas a mano. Me queda en la mentalidad de tango, me recuerda a la música que me encanta, y me hacer ¡querer bailar!

💝2) ver vídeos de ejercicios de tango para tener algo que practicar. Es más difícil tratar de hacer una programa solita, pues tener alguien como guía ayuda mucho.

💝3) Si es posible, hacer las prácticas en la mañana, por lo menos 30 minutos todos los días.

Buscar motivación desde temprano, tocar algún instrumento, bailar, conectar con lo que te apasiona hace más llevadero todo este momento.

💝4) Ver vídeos de tango de vez en cuando, estar más conectada online para sentirse más acompañada, invertir en una misma. Hay muchas opciones gratis y también pagas… no hay excusas.

💝5) Limpiar y ordenar bien el espacio de práctica, va a mejorar tu concentración.

💗Venceslava Jarotkova-MILONGUERA (Montreal – Canadá)

⭐1-En la vida de los y las tanguer@s, hay uno o más períodos en los que queremos bailar menos tango. Y si una situación excepcional, como ahora la pandemia, se añade, podemos decidir hacer una pausa… Pero este período presenta también posibilidades inauditas para revisar su tango, para corregir sus errores y para aprender cosas nuevas!

⭐2-Cuando la tecnología se pone, no hay más excusas para quien quiere progresar, al contrario! De hecho, esta situación es muy motivadora!

3-Me gusta sobre todo el hecho de que se puedan hacer lecciones con grandes Maestr@s a distancia. Normalmente, es necesario recorrer una mitad del globo para poder disfrutar de su enseñanza. Ahora, ellos y ellas comparten generosamente sus conocimientos a través de Zoom, nos enseñan, nos corrigen, responden a nuestras preguntas en directo.

4-Otros maestr@s registran sus lecciones, se puede acceder a ellas según su horario y hacer preguntas por correo electrónico, sitio web, Facebook o messenger. Y también, es divertido ver otros tanguera@s del otro lado del mundo que nunca hemos conocido y que muy probablemente nunca conoceremos, pero quizás sí – y podremos decir: Mira, hicimos el mismo curso en Zoom!

Y luego, los maestr@s nos han dado y seguirán dándonos todo lo que pueden y saben de su arte.

5-Ahora nos necesitan a todos como nosotros los necesitamos a ell@s… Así que creo que es el momento de aprovechar para perfeccionar nuestro tango, para trabajar nuestra técnica a distancia con los mejores l@s mejores maestr@s (gracias, Ana y todos los otros!!), para escuchar música y tratar de mejorar nuestra musicalidad … antes de volver a la pista (de hecho, ya estamos bailando, en Praga!!!)…

Besitos! Venceslava ⭐

💗EUGENIA MARTINEZ-MAESTRA (Buenos Aires)

7 COSAS QUE ME MANTIENEN MOTIVADA:

🌸1- Reservarme un momento del día para hacer algo que me guste mucho hacer.

🌸2- Trabajar todos los días en el proyecto que tengo entre manos en ese momento, aunque no tenga ganas!

🌸3- Tener una rutina de trabajo y cumplirla.

🌸4- Estudiar! Siempre estoy aprendiendo algo nuevo.

🌸5- Rodearme de gente que me inspira, que me aporta. Eso es fundamental.

🌸6- Consumir cosas de calidad, y no sólo hablo de alimentos sino de internet, tv, lecturas…

🌸7- Y dar siempre una mano a quien lo necesita, ya sea escuchando o haciendo un aporte económico.

💗QUIERO AGRADECER a todas estas MUJERES de diferentes partes del mundo que se han sumado al Post, donde sus palabras logran la UNIÓN y también quiero invitarte a compartir tus secretos.

Dejanos en un comentario cuales son tus 3 claves fundamentales en este momento para mantenerte motivada. Luego lo compartiremos en esta NOTA. Gracias💗

El maquillaje y sus 10 grande errores

Tips de maquillaje para Milongueras.💄

Uno de los momentos que nos encanta a las mujeres es sentirnos y lucir elegantes.

Un buen maquillaje que realce nuestra belleza es un complemento ideal para potenciar la autoestima y vernos más poderosas.

No hay una regla de qué está bien, o no, pero hoy en este post contamos con unos excelentes consejos a tener en cuenta para los próximos maquillajes. 💄

Nuestra invitada de Lujo, es joven, sexy y con mucha experiencia en el rubro, que además de ser una experta maquilladora y peinadora profesional, es milonguera de primera.

Te presento a Lucía Mullins, de nacionalidad Argentina, emprendedora y especializada en el rubro de la estética, al igual que en el Tango Danza, desde hace 10 años.

Y esto no es todo también es Licenciada en Folklore egresada de la Universidad Nacional de las Artes de Buenos Aires.

Es convocada a nivel mundial para enseñar y embellecer tanto a bailarinas en shows como a milongueras, para sesiones fotográficas o eventos sociales.

Es muy solicitada para maquillar y peinar en grandes eventos y competencias internacionales.

Yo soy una fanática del trabajo de Lucía, la he convocado para que me ayude en varias de mis sesiones fotográficas, su exquisito toque de maquillaje y peinado le dieron magia a las fotos. ¡Gracias por tu talento!.

Te invito a que leas este post con atención hasta el final, porque nos dejó un bonus tutorial de regalo. 💄

Lucía, hoy nos comparte los 10 errores más comunes que tenemos las mujeres a la hora de maquillarnos.

Comenzamos…

10 Errores más Comunes

Hay viejas modas y pésimos conceptos que quedan arraigados en la cabeza de las personas como “CORRECTOS” a la hora de maquillarse.

Acá les traigo una lista de 10 de estos “GRANDES NO” para que por favor no lo sigan haciendo!

Un mix de malas sugerencias de décadas pasadas, tips erróneos que solemos encontrar en internet o revistas de moda y los típicos errores básicos (¡estos claramente perdonables y entendibles!) que cometemos cuando recién empezamos a practicar.

1- USAR UNA BASE MÁS OSCURA: no busques “broncearte” con makeup, ama el tono de piel que tengas! La base tiene que ser fluida, del mismo color y acorde a tu tipo de piel.

2- CORRECTOR MÁS CLARO: eliminen a la persona que enseño esto, je!… tapar las ojeras con un tono, así solo va a lograr que se resalten más!

3- CONTORNO OSCURO Y MAL DIFUMINADO: la profundidad tiene que ser sutil, MATE y con un color que se adapte a la claridad/oscuridad de tu piel. Distribuilo para que no te quede una raya tipo “barba”.

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4- RUBOR EN LA MANZANITA: NOOO, quién dijo esto? Le tiene que dar un toque de color al pómulo, para que no se vea apagado.

5- ILUMINADOR A RAYA: este va solo en un punto determinado acorde a tu estructura facial, no a lo largo del pómulo! Es solo un foco de luz y también puede ser mate.

6- CEJA FUERTE: solo se rellena donde sea necesario, dibujando pelitos y difuminando Los colores nítidos le dan un efecto artificial “fibrón”.

7- NEGRO/BLANCO: son dos colores EXTREMOS, ni se oscurece con negro ni se aclara con blanco perla (este último es mi odiado #1). Usa marrones y vainillas.

8- SOMBRAS MAL DIFUMINADAS: lo más común. Que no te queden las profundidades puntiagudas o redondas, todo se tiene que perder.

9- DELINEAR ABAJO: si está mal integrado puede dar un efecto de ojo caído. La cantidad debajo tiene que tener un balance con lo que está arriba.

10- NO DELINEAR LOS LABIOS: da un efecto de labio planchado y sin forma. Con un liner podes trabajar todo el contouring del labio.

Esta va de yapa 💄

❌❌ NO HIDRATAR LA PIEL ANTES: si empezamos así, la base queda mal de entrada por más técnica que tengas.

💋 VIDEO TUTORIAL de REGALO 💋

💋

Gracias Lucía por sumarte a nuestro Blog Especial de Tango para Mujeres y regalarnos estas fantásticas sugerencias, para vernos y sentirnos más bellas.

Si querés contactar a Lucía Mullins, seguila por instagram, diariamente está compartiendo contenidos muy valiosos con tips y técnicas gratuitas. INSTAGRAM DE LUCIA : https://www.instagram.com/makeupmullins/ 💋

Pero si querés profundizar más, aprender y/o perfecionarte ella tiene varios horarios en la semana para que te puedas sumar a las clases virtuales. Imperdibles e irresistibles!.

TODAS SUS NOVEDADES haciendo clic en LUCÍA 💋

Y por último te dejo una fotito de mi transformación en esta sesión de fotos de las manos de nuestra invitada de hoy.

Maquillaje y Peinado: LUCIA MULLINS y FOTO: Federico Paleo
Zapato SOY PORTEÑA

¿Qué te parecieron estos tips?, yo ya me pongo en campaña… dejanos tu comentario que te leemos.

TE CUENTO QUE TENDREMOS MÁS VISITAS DE LUCÍA … se viene la parte 2 …

Gracias por acompañarnos y por confiar en la ACADEMIA.

5 Claves para dominar tu equilibrio milongueando

En aquel tiempo lejano, de viajes a la gran ciudad donde aún no tenía celular, con el entusiasmo de llegar más al tango y vivir la experiencia en la selva, si! a ese lugar mágico que se dice: “el tango está en todos lados pero atiende en Buenos Aires”, si! a esa ciudad de la Furia, para ahí iba repetidas veces, desde la pequeña ciudad a la grande… donde la conocí a ELLA.

Si a ella, con su sonrisa y baile elegante, en silencio y observando, investigando y curioseando con sus ojos misteriosos y pícaros.

Hablo de Nuestra invitada de honor del día de hoy: es la Brillante Bailarina, Maestra y Mujer, que a través del baile y su mirada sigue conquistando al mundo.

ROXANA SUAREZ, baila desde muy pequeña y a sus 9 años realizó su primer exhibición junto al milonguero Jorge Sotto que era habitué de la Practica de Pocho Pizarro, que se realizaba en el Salón de su abuela.



Roxana y Jorge


MILONGA ANIVERSARIO

Creció y aprendió de los grande tangueros, enseña y realiza Shows en los más prestigiosos Festivales del Mundo.

Es Jurado en competencias a nivel mundial, coorganizadora de TANGO DELUXE, y esto no es todo también complementa su tango con el mundo del Yoga y participa como Docente en la Academia online DANCERSHAPE.

Más abajo voy a dejar sus datos y detalles para que la contactes.

Hoy nos comparte 5 TIPS que ella considera fundamentales a la hora de bailar y controlar mejor el balance.

Entonces … Milonguera: prestá atención porque no es solo para leer… hay que tomar acción.

CLAVES PARA MEJORAR TU EQUILIBRIO

Este es un de los temas que más preocupan a las milongueras o futuras tangueras, pero hoy tengo buenas noticias, podemos aprender a mejorar el equilibrio.

En La Academia seguimos sumando sugerencias para que puedas disfrutar aún más de este camino tanguero.

TIPS PARA MEJORAR TU EQUILIBRIO DE LA EXPERIENCIA DE ROXANA.

COMENZAMOS …


1-⭐Repartí bien el peso de tu cuerpo. 

Parate descalza con los pies juntos y paralelos. Empezá a visualizar cada uno de tus pies como si fuera un TRIPODE: tu dedo gordo, tu dedo chiquito y el talón son los tres puntos de apoyo entre los cuales vas a repartir equitativamente tu peso, para así tener una base más sólida. 


2-Fortalecé tus tobillos.

Siempre descalza y con los pies juntos y paralelos, levantá los talones y sostené la media punta por 4 segundos y descansa. Repetilo 8 veces. Chequeá que haya peso en todos los dedos (un error común es depositarlo todo en el dedo gordo o en el metatarso) Si lo necesitás, usá un dedo en la pared hasta que encuentres tu equilibrio y tus tobillos estén fuertes; pero idealmente queremos hacerlo sin ninguna ayuda. OJO!! La idea no es bailar en media punta. Usá tus tacos. El objetivo de este ejercicio es que tus arcos no se quiebren ni hacia adentro ni hacia afuera cuando uses tus zapatos. 



3-Conectá tu tronco. 

Imaginate 4 puntos formando un cuadrado alrededor de tu ombligo. Caminá hacia adelante y hacia atrás intentando mantener estos 4 puntos conectados, que no se esparzan. OJO! no es una cuestión de fuerza abdominal, sino de conciencia. El asociar nuestro tronco (hombros y cadera) nos ayuda a evitar que este se mueva por partes, como si nuestra columna “serpenteara”. Esta idea también la utilizamos durante las torsiones, de hecho, durante todo el baile, evitando que nuestra cintura se quiebre o la intención de nuestro pecho caiga hacia el piso, y como consecuencia, perdamos nuestro equilibrio. 


4-Usá tu cadera como un ancla. 

Es importante tener una buena conexión con el piso para lograr densidad y estabilidad. Y para eso, la clave es la cadera (y no la flexión de las rodillas). Descalza, abrí los pies el ancho de tu cadera. Visualizá un triángulo entre tus crestas ilíacas y el suelo pélvico. Pasá el peso a la pierna izquierda y conectá la cresta ilíaca derecha con el talón izquierdo, dejándola caer levemente hacia el suelo. Es algo sutil. NO tenés que decalar de costado tampoco. Pero sí relajar el lado libre de tu cadera cada vez que cambies de peso. Hacelo hacia el otro lado y luego repetilo con tacos. Empezá a registrar el movimiento natural de tu cadera, porque lo vas a aprovechar. 


5-Disociá. 

Nuestro cuerpo es un elástico, y trabajar con energías opuestas nos ayuda a mantener el equilibrio. Por eso cuando relajo la cadera, tengo que compensar esa intención que va hacia el piso desde algún lugar. A mí me sirve imaginar un aro alrededor de mis costillas que direcciona mi torso hacia arriba. Cuanto más relajo la cadera, más sostengo mi torso. También es muy útil la imagen de un árbol, con raíces creciendo bajo el suelo, un tronco firme y la copa que crece liviana hacia el cielo…


Usá la técnica como una herramienta para conocer más en profundidad tu cuerpo, para sentirte cada vez más cómoda y por ende, más libre.

AHORA A DISFRUTAR de esta hermosa exhibición de

ROXANA SUAREZ Y SEBASTIAN ACHAVAL

Gala Night TanGo to Istanbul (2018)




GRACIAS ROXANA POR ESTOS EXCELENTES CONSEJOS y por transmitirnos algunos de tus secretos y parte de tu experiencia.

Si te gustaría contactar a Roxana para clases online o presenciales acá te dejo sus datos.

INSTAGRAM hace clic en los links:

@roxsuarez

@roxanaysebastian.tango

Si querés disfrutar de sus clases online podés ingresar a sus videos haciendo clic 👉 DANCERSHAPE

¿Qué te parecieron estos tips?, dejanos tu comentario que te leemos.

GRACIAS!

El Adorno de tango está en peligro

Hoy te quiero compartir esta serie completa, con 3 videos donde te muestro los errores más comunes que tienen las mujeres a la hora de realizar adornos milongueando.

Cuando hablamos de Adornos hay 5 detalles que te quiero compartir antes de que te metas de lleno a ver esta serie de vídeos en orden continuados.

Adorno Milongueando

1👠- Es un momento personal y únicos que depende de tu experiencia y cuanto te animas a agregar este detalle.

2👠 – No es más tanguera la mujer que hace muchos adornos.

3👠- Si el adorno coincide con el momento y música, va a embellecer el baile, de otra manera estará de más.

4👠 – Recomiento prácticas previas donde los movimientos se vayan incorporando de a poco y después será más fácil integrarlos e improvisarlos en tu baile en el momento justo .

5👠- Y por último, si disfrutas de este detalle, el líder lo presentirá, de lo contrario sentirá que estás haciendo un adorno forzado.

EL ADORNO ESTÁ EN PELIGRO : PARTE 1

EL ADORNO ESTÁ EN PELIGRO : PARTE 2

EL ADORNO ESTÁ EN PELIGRO : PARTE 3

https://www.youtube.com/watch?v=GdonZXFBHRU

Espero que hayas disfrutado de estos tips para sentirte más cómodas a la hora de adornar, espero tu comentario abajo.

POST SOLO ADORNO LINK AQUI EN EL ZAPATO

Seguimos avanzando

Tango, Música y conexión

El mes pasado hablamos de la música y que tener en cuenta a la hora de empezar a escuchar, estudiar e interiorizarnos un poco más, o tan solo saber por donde arrancar y tips para estar informadas.

Acá voy a dejar este link de las sugerencias relacionadas con la música y la interpretación del mes pasado junto a la Bailarina y Actriz invitada Mariana Parma CLIC AQUI .

Hoy, como te cuento en la foto de portada, tenemos un invitado de lujo, el primer hombre que nos visita a la Academia; Bailarín, Coreógrafo, Maestro, y Dj. de Tango Argentino, nos comparte un poco de su experiencia, él recorre el mundo entero enseñando, bailando y tiene más de 23 años de carrera profesional.

Es un honor presentarte a Gustavo Rosas, se ha formado junto a grandes maestros milongueros, como también con referentes y estrellas del espectáculo, nuestro invitado participa en películas, festivales internacionales y hasta shows en cruceros alrededor del mundo.

Quedáte hasta el final que te voy a compartir toda su información para que lo puedas contactar si necesitas más asesoramiento para potenciar tu baile y/ musicalidad.

Gustavo en este post nos cuenta algunos de sus secretitos y tips para que los tengamos en cuenta a la hora de conectar con la música y bailar con más confianza.

La semana pasada les pregunté a algunas alumnas, que temas les gustaría que hablemos, y surgió entre otros, este interrogante.

Una de la pregunta más repetida fue, si era importante reconocer las orquestas y tangos que bailan.

Comenzamos escuchando al invitado de honor del día de hoy.

Respuesta de Gustavo Rosas y más.

Es importante pero no es fundamental y en base a un análisis, creo que…

🔴1-Cuando milongueas con una mujer con poco tiempo de baile, mi rol, además de llevar, es el de contenerla para que vaya ganando confianza en la danza…en cambio cuando bailás con una chica con más experiencia en tango, vos y ella son más libres para crear y disfrutar de ese momento único e irrepetible.

🔴2-La mujer tiene un rol activo en el baile, desde mi punto de vista, no tiene que limitarse a seguir solamente sin colocar algo de ella. Sin dudas: suma a la interacción que la milonguera reconozca a la orquesta para así enriquecer aún más el baile y lograr momentos de feedback entre los dos. Identificar a la Orquesta que esta sonando juega un rol preponderante.

La Mujer al saber lo que esta bailando, ella en un 100% va a moverse acorde a lo que suena y no por inercia, por lo tanto, en el momento que decida adornar, sus movimientos van a tener más cadencia y armonía.

Al Abrazarse, existen tres conexiones: corporal, musical y del movimiento. Todo pasa al mismo tiempo y cada una es fundamental.

👉La del contacto corporal: abarca todo lo referente al abrazo, energías, impulsos, etc.

👉Lo musical: La conexión de los dos bailarines con lo que están escuchando, la sensación de la Música los transporta.

👉La del movimiento: sincronización de los traslados, pausas, pisadas y diferentes dinámicas.

Las tres conexiones forman el universo del abrazo y aquí juegan todas las variantes y variables posibles. Si la mujer reconoce lo que esta bailando, contribuye al equilibrio de estas tres conexiones.

🔴3- Bailar Tango es un intercambio y el hombre tiene que reaccionar a esas propuestas y no estar pendiente solo en llevar, también tiene que crear en base a lo que ella le propone. Esto, para mi es la parte más atrayente y sorprendente que los coloca a ambos a un crecimiento constante.

🔴4-Te recomiendo escuchar mucho Di Sarli para las mujeres que recién empiezan, para que puedan reconocer bien los compases, cambios de frase, por ejemplo cuando la orquesta suena y le da lugar al cantor, etc…y así poder entrar en armonía con lo que está sonando. (más abajo te dejo algunos link).

🔴5-A las más avanzadas, escuchar mucho Pugliese, Troilo, también aquí la orquestación es diferente y muchas veces el compás deja su lugar a otras melodías y esto es super enriquecedor para poder entender el hilo musical que está sonando y así poder proponer o no, en base a lo que está escuchando.

Estas orquestas son grandes joyas que te recomiendo escuchar, para ir entrenando tu oído si aún no lo hiciste y también conectar aún más con el rubro.


Te presento las 4 orquestas indiscutibles.

Osvaldo Pugliese – Anibal Troilo – Carlos Di Sarli y Juan D’Arienzo.


Los 5 tango más famosos

La Cumpa (Me encanta la versión de D’Angelis), La Yumba, Recuerdo, Quejas de Bandoneón, El día que me quieras y muchos más!!


Las 7 orquestas que no podemos dejar de escuchar :

Pugliese, Troilo, Di Sarli, D’Arienzo, D’Agostino, Tanturi y Calo.

Mis cantantes favoritos: Echagüe, Goyeneche y Fiorentino


Los temas instrumentales para afinar el oído musical.

Uno de mis favoritos: Chiqué por Osvaldo Pugliese.

¿Tenés algunos Tangos y/u orquestas que no te gusten?

🔴No, no tengo una lista de los Tangos que no me gusten, creo que a veces se ponen Tangos en las milongas ( lugar de baile) que la gente no puede bailar y esto no está bien.

🔴La gente va a la milonga a Bailar, a divertirse, a soñar a disfrutar, no a sufrir…a veces se ponen tangos que son para otro contexto y no para la Milonga., creo que esto es fundamental al momento de musicalizar.

🔴En General me gustan todas las Orquestas, siempre le encuentro el lado bueno a todas, pero prefiero las del ‘40, por ejemplo: Pugliese Instrumental, Troilo-Fiorentino, D’Agostino-Vargas,D’Arienzo.

Gracias Gustavo por tu aporte, ayudarnos y darnos un empujoncito para seguir avanzando en nuestro camino tanguero.

Si te gustaría contactar al maestro, acá te dejo su info:

Instagram: Gustavo Rosas Tango

Facebook: Gustavo Rosas Tango

Pagina Web con contenidos y clases donde podés seguís practicando y sumando más detalles.

www.gustavorosas.com.ar

www.gustavoygisela.com.ar

www.tangosenvinilos.com.ar

Este video lo seleccionó para compartir con nosotras y más abajo nos dejó algunos link con las orquestas que mencionó más arriba para que sigamos descubriendo el mundo mágico de esta música.

VIDEO

Gran maestro y bailarín Gustavo Rosas, junto la elegante maestra y bailarina Gisela Natoli

Di Sarli orquesta

Pugliese Orquesta

Troilo- Fiorentino

La Cumparsita de De Angelis

Espero que hayas disfrutado de esta nota tanto como yo, contanos si tenés alguna duda o alguna pregunta, te leemos.

Beso y seguimos avanzando. Milongueras en acción.

Brilla en el tango, brilla en la vida.

¿El abrazo para milonguear, es abierto o cerrado?

Esta es una de las preguntas frecuente que hacen algunas mujeres que se acercan a bailar tango salón y/o ya tienen un poco de experiencia.

En realidad no hay una regla o algo cierto, se utilizan ambos momentos, mucho tiempo atrás no se hablaba de esto, el abrazo tenía que ser cómodo y adaptable a los movimientos. «ABRAZO PARA BAILAR TANGO».

Actualmento lo escucho muy seguido, y lo que si hay que saber que hay abrazos para todos los gustos y colores.

La verdad es que todo depende de la propuesta y del estilo del milonguero.

cerrado

Se dice que en la milonga (fiesta) como no hay mucho espacio, se baila cerca y con pasos cortitos (la verdad no sé quien lo inventó).

Todos los salones de baile son de diferentes tamaños y la concurrencia va variando en cada caso. (salvo que haya alguna pandemia que impida que esten abiertas).

abierto

Les cuento que lo de los pasos cortitos no es verdad, todo depende de cada uno, de la experiencia, gustos y comodidades.

Con respecto a los formatos y salones para bailar tango son muchos, no hay uno solo, hay lugares pequeños, grandes, al aire libre, clubes de barrio, diferentes pisos, en casas, en el sótano, salones de danza, en terrazas, en la playa, en hoteles, legales, ilegales, etc.

El tema es como convivimos en estos lugares.

No es obligación bailar todas las tandas, porque, que pasaría si todas las personas milonguean todos los temas, todas las tandas, no habría lugar para bailar, claro está, que depende del espacio donde estemos.

Pero también hay que tener en cuenta el tamaño de la comunidad, de la cantidad de bailarines y del salón.

Si el grupo de milongueros es muy pequeño y necesita crecimiento, se entiende que van a aprovechar ese momento para bailar todo y tal vez hay una sola milonga por semana, entonces se milonguea sin parar.

Pero supongamos que la comunidad es más grande y hay milongas todos los días, se puede disfrutar mucho más del espacio, con un poco de organización, y yo no creo que a tod@s los bailarines les gusten todos los temas y todas las tandas que pongan, siempre hay más conexión con algunos tangos que con otros, como hay milonguer@s que les gusta bailar más milonga y otr@s vals.

Antes los milongueros eran fanáticos de determinadas orquestas.

Entonces de esta manera cuando ponían una música salían los más apasionados por D´arienzo y los otros descansaban.

Cuando estaba Di sarli, salían los fanáticos de esta orquesta y así todos se podían lucir y disfrutar del espacio, variando sus figura y abrazos, sin estar tan pendientes de que en cada paso se podían chocar con el de al lado, como pelotita de pin pon.

Esto es algo flexible, no es obligación bailar todas las tandas, si vemos que no podemos hacer pasos para ningún lado, solo “chamuyar” en el lugar sin poder hacer nada, ni disfrutar del abrazo, será mejor sentarnos.

En mi caso, no quiero que mi compañero esté más pendiente de no chocar a la gente que del abrazo conmigo, pero de nuevo son consejos y será tu experiencia en este camino.

Hay una palabra que se llama complicidad y está bueno que si se sienten así digan… ¿y si nos sentamos porque no se puede ni bailar y volvemos después?, o sea no sos menos bailarín y/o milonguera porque no bailes en un lugar apretadísimo. No es obligación.

Nos adaptamos a los espacios, pero la realidad, es que si sentís que no tienes lugar para tu baile, esperes otra tanda o probá a ver que pasa.

Volviendo un poco al tema del día de hoy de que si es abrazo abierto o cerrado.

Bueno en el caso de la mujer que nos adaptamos, no hay una regla, no hay un abrazo mejor que el otro.

Es un abrazo de tango, no es la misma forma de abrazo que si estamos con un novio, pareja y/o saludamos a un amigo, ese feeling es lo lindo pero en el abrazo de tango la posición de los brazos es diferente y depende de las figuras y la música, necesitamos más espacio o menos para milonguear comod@s, es más flexible.

Me encanta cuando la mujer reacciona y se adapta a distintos abrazos, porque hay variados, como la misma cantidad de personas que lo bailan, diferentes cuerpos, niveles, alturas, culturas, energía, y esto es mágico, como milonguer@s que no se conocen, a través de un abrazo encuentran complicidad.

Bueno, si la encuentran es mágico, tenemos diferentes momentos, a veces nos sentimos más seguras y a veces estamos desconectadas.

El abrazo como decía antes es flexible, nuestros cuerpos no son chatos, tenemos curvas,  etc, y se juega con las figuras con distintas posiciones y espacios.

En el abrazo cerrado, por ejemplo, lo sentimos en momentos de pausas, también cuando hacemos el primer paso del tango cuando arranca el tema de la tanda, en los rebotes, en secuencia más simples, también depende del nivel de baile, puede ser que la falta de confianza y de experiencia haga que bailan todo bien pegado, o todo separado.

cerrado

A veces llega la distancia, esa propuesta de espacio para poder generar nuevos movimientos y liberar nuestra cintura, ese momento donde las piernas se entrelazan o simplemente respiran, también es tango, le da color al baile.

Podemos jugar con el abrazo, ni tan lejos, ni tan cerca, ni tan separados, ni tan apretados. Es como lo sientas.

abierto

Cuando el líder te invite a tomar distancia, espacio, es por algo, tal vez la figura, la música lo requieren, o simplemente ese es su abrazo, te invito a disfrutar de estos momentos.

En general empiezan cerca y luego el abrazo es flexible, me encanta cuando el líder va cambiando el abrazo y hace un baile más activo …. No es, ni todo separado, ni todo cerca.

Todo depende. No busques adivinar, no existe, tal vez si conoces al líder o tienes más experiencia vas a saber interpretar diferentes momentos con más facilidad.

Lo importante que tu baile esté presente, no te duermas, milonguea despierta, pero como si estuvieras en un sueño mágico.

Y por último no te preocupes si es abierto o cerrado, dejate llevar y bailá con el cuerpo, mente y alma.

Contame , ¿cómo te gustan los abrazos?, a mí que me sorprendan, te leo

BESOS,

Piernas de Tango en acción [SERIE]

Momento de DOMINGO Y PIERNAS EN ACCION


SERIE COMPLETA PARTE 1- 2 Y 3
Técnica Femenina
.
«Combinaciones de ejercicios para Milongueras»

¿Qué lograrás?


⭐Más agilidad en tus piernas.
⭐Mayor balance.
⭐Mejor fluidez.

Episodio 1 📽

https://www.youtube.com/watch?v=WSMaFiGUW28

Episodio 2 📽

Episodio 3 📽

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Consejo 1. práctica recomendada mínimo entre 5 y 10 minutos al día.
Consejo 2. recuerda que tal vez son nuevos movimiento, dale tiempo .
Consejo 3. escribe en un papel 3 detalles que te ayudaron y no sabías, me encantaría que me cuentes en los comentarios.

Te leo, Gracias!

pensamiento milonguero

¿En qué piensas cuando estás milongueando?

¿En qué piensas cuando estás milongueando

En este artículo te quiero hablar de algunos temas que vengo escuchando a lo largo de mi experiencia relacionados con el pensamiento, de, en que hay qué pensar, o si hay que pensar en algo o no a la hora de milonguear .

Yo sé que tal vez me vas a decir que no pensás en nada, que te relajas y te dejas llevar, sentis la música, el abrazo, pero a veces no es tan así…

No a todas las mujeres le es fácil relajarse y disfrutar. Este post es para las milongueras con estas dudas e incertidumbres.

✍Te cuento: en mis primeros momentos de improvisación por allá en el 95, me ponía nerviosa y muchas veces me confundía y me sentía insegura, claro no tenía nada de experiencia.

No dejaba de maquinar 🤔 en lo que estaría pensando el líder de mi baile: ¿creerá que lo sigo bien?, ¿y si le erro y salgo con la otra pierna 🙈?,

¿Cuál será el movimiento que viene?.¡Un estrés total!

Casi no disfrutaba, porque estaba muy pendiente de lo que pensaría el líder de mi baile y mi mente me fallaba con pensamientos negativos.

Obviamente, no tenía ni el control suficiente ni la experiencia para darme cuenta de que eso que se cruzaba por mi mente no iba a funcionar.

Tengo muchas anécdotas, ahora que pasó el tiempo, quedó en recuerdo y fue parte de mi proceso.

Hoy te las quiero compartir para ayudarte, si en algún momento te sentís identificada.

¿A vos te pasó alguna ves?.

Te comparto los 7  Momentos que tuve que aprender en mis principios en el tango.

1.💡 Hay que dejar de pensar que te están mirando y en qué dirán los demás de tu tango, lo mejor es bailar para una misma y entregale todo en el abrazo al compañero en ese momento..

2. 💡 Poner la energía en que todo va a salir bien, positiva . Todas en algún momento nos equivocamos, algunas reaccionan más fácil si hubo algún error que otras, pero eso es la experiencia.

3. 💡 Dejar de pensar que la persona con la que estás milongueando te va a evaluar, piensa que por algo te sacó a bailar y es para disfrutar.

4. 💡 Hacé pruebas de confianza antes de ir a la milonga, en clases, sola, frente al espejo, en tu casa, en las practicas, para eso están, para luego en las fiestas te sientas más conectada y más confiada.

5. 💡 Organiza previas antes de ir milonguear, poné tu orquesta favorita, prepárate, caminá un poquito con los zapatos antes de salir, todo para llegar más fresca y radiante.

6. 💡 Y por último, pensá en la música y ese abrazo que tanto estabas esperando, o tal vez no sea el ideal, pero no sabes que puede pasar mañana, así que a disfrutar cada momento de tu baile.

7. 💡 Tampoco es no pensar en nada, será tu experiencia a medida que transites este camino.

Y recordá está frase: “Todos los problemas comienzan cuando empezamos a pensar lo que otros piensan de nosotras mismas”.

Pd ¿Tenés alguna anécdota milonguera para contarme?

tango centurion marca

NO entiendo la marca Milongueando

¿Por qué no entiendo cuándo me marcan bailando tango?

El tema de la marca es una de las incertidumbres que mantiene preocupadas a algunas mujeres en este camino de bailar tango.

Muchas no la entienden o sienten que no la entienden, y genera desánimo.

Hoy te quiero compartir algunas sugerencias, para seguir emprendiendo el camino de milongueras auténticas.

3 temas fundamentales

1-Experiencia

«Siempre parece imposible, hasta que se hace».

«El único problema de la experiencia, es que nunca te graduas».

«La experiencia es la única fuente de la verdad: sólo ella puede enseñarnos algo nuevo; sólo ella puede darnos la certeza». Herny Poincaré

La misma, es parte de este mundo milonguero.

Puede haber mujeres que se dejan llevar con fluidez, que tal vez no tengan mucha experiencia y otras que lo piensan demasiado, y quizás bailan hace mucho, pero se bloquean igual, como en la vida. Es todo muy relativo.

Ayuda la constancia de practicar y estudiar los detalles que más necesitas.

Puede ser que la marca del líder no esté muy clara o su forma de comunicar no es tan segura para «VOS», pero para «OTRAS» sí, entonces ahí es donde comienzan las dudas.

También a medida que vamos conociendo diferentes abrazos y marcas, vamos a ir percibiendo con más confianza los movimientos.

¿Qué es qué la marca sea clara?. Algunas milongueras van a compatibilizar más con algunos milongueros que con otros, por eso hay diversidad de bailarines y abrazos, misma cantidad de personas que lo bailan.

La marca es una señal del líder para que nosotras podamos realizar ese movimiento o figura, que es, donde nos invitan a bailar, a veces podemos sentir la señal fuerte, suave, rápida, casi nada, con el torzo, brazos, piernas, etc.

A mi me gusta que me marquen grande, claro y con ganas, eso significa que primero piensan en la mujer .

Por este motivo hay diferentes gustos y colores.

 .

2-Adaptación

«No es el más fuerte ni el más inteligente el que sobrevive, sino aquel que más se adapta». Charles Darwin

La parte de adaptarnos a diferentes abrazos viene de la mano de la experiencia, no hablo de tiempo de baile, sino de la intensidad, bailar y practicar a conciencia, con compromiso.

Si bien decimos, bailemos para disfrutar, escuchar la música, volar, el tema de no entender bien lo que estamos haciendo no nos hace emocionar demasiado, nos lleva a la frustración y hasta a abandonar.

Adaptarnos no significa dejar de lado nuestro estilo de baile, sino entender que solo va a ver diferentes propuestas de abrazos, tu energía va a ser siempre única que se une con la enegía del otro.

No es que un líder sea mejor que otro, sino que nos vamos a sentir más cómodas bailando con uno y no con otro, cómo también entender ese lenguaje misterioso, es lo mismo que en las relaciones, nos llevamos mejor con unos que con otros.

Claro está, que hay líderes con más experiencia y condiciones que otros, pero en este post hablamos de lo que sentimos nosotras.

En mi caso, con algunos disfruto de la destreza, muchos pasos y giros, con otros más de las pausas, cuando viene un tango más tranquilo me encanta milonguear con determinado bailarín y si me saca a bailar mucho mejor je.

Con otros disfruto más de bailar solo el Ritmo milonga porque tienen ese swing especial y como ya he milongueado antes, siento más confianza, detecto y percibo ese momento de entender la marca y mi baile puede fluir.

No hay que dejar de lado nuestros gustos cuando nos adaptamos, todo va a de la mano.

Siempre queremos bailar con los mejores, pero quien dice quién es mejor para vos, ¿es el más famoso?, ¿el más grande de edad?, ¿el más joven?, ¿el más alto?, ¿el más velóz?, ¿el que baila con pasos más cortos? o ¿será el que te abraza, baila sencillo y te cuida? . Hay mucho por experimentar. «Sobre gustos no hay nada escrito».

Te cuento que este temita de la adaptación se sigue investigando, porque siempre vamos a bailar con gente que no conocemos y que conocemos, son diferentes desafíos, tenemos días diferentes y también el contexto será distinto, tal vez ese líder que bailas siempre ese día no tuvo un buen día, la marca y su musicalidad estuvieron fatal, todo puede pasar. Déjate llevar por el misterio y la sorpresa.

Tips 💡

🔴1- No sabés muchas veces de la experiencia del otro y pensás que bailás menos.

🔴2- No podés adivinar el paso, pero más confianza y más tiempo vayas descubriendo tu baile, vas a lograr entender hasta las mínimas señales.

🔴3- Y por último te vas a dar cuenta que las secuencias van y vienen, son dibujos con las piernas, gracias al contacto del abrazo y al compás de la música.

3-Confianza

«La confianza en una misma se puede aprender, practicar y dominar, al igual que otras habilidades. Una vez que la dominas, todo en tu vida cambiará para mejor.» Barrie Danvenport

Si seguimos hablando del baile, muchas veces nos hacemos estas preguntas, ¿Qué hice mal?, discúlpame!, hu te pisé?, hu salí con la otra pierna, hu!@#@ ha! ¿era giro completo?, uf… mi boleo lo entendí tarde.

Estos son algunos momentos que puden trabar el disfrutar.

❤ Si recién empiezas, bueno, estás aprendiendo y date tiempo, tal vez la persona con la que estás bailando también recién empieza y es todo un nuevo mundo y vocabulario.

❤ Si ya llevas un tiempito, quiero que sepas  que a todas nos ha pasado y nos pasa, pero no es culpa de nadie.

Seguramente has visto exhibiciones de profesionales también equivocarse y si, … a todas nos puede pasar.

Es improvisación no tenemos la varita mágica, jee. Pero vamos adquiriendo confianza a medida que transitamos este camino.

La misma la logramos practicando, aprendiendo a conocernos, a dominar movimientos sola, y después te ocupas nada más ni nada menos de escuchar el abrazo y la música. Ya estarás más ágil con tu cuerpo, tus movimientos y te sentirás más creativa.

Pero, si tal vez nunca practicaste un pivot y llega una marca que no es tan clara, puede ser confuso.

 Te invito a que vayas paso a paso en la etapa que estás transitando, no es mejor ni pero, para que tu baile sea duradero.

¡Cuando digas, ayer no me salía y hoy sí… lo lograste!  festejate, eso significa que estás creciendo y disfrutalo.

Consejitos

1-💡Es tu decisión bailar con quien quieras. Menos es más.

2-💡Te aconsejo que no es necesario contarle a la persona que estás milongueando el tiempo mucho o poco que llevas bailando, je, tal vez ese líder baila hace menos que vos y se puede poner en modo profesor en plena milonga.

3-💡La clase y practica es para aprender, haces un paso y lo vuelves a hacer, te confundés y lo vuelves a repetir, estás probando, es nuevo y es normal, frenar, preguntar, hablar etc.

¡Pero en la milonga «Fiesta» hay que tratar de ir incorporando de apoco lo aprendido, si te confundís seguí no hay que preocuparse, si lo pisaste hu!  perdón y seguí no pasa nada. Es momento de entregarle a tu compañero todos tus logros.

Si un paso no salió bien, ya sabes que seguro te lo vuelve a marcar y sentirás que ya lo vas a ir dominando. Activar la memoria.

4-💡Si tuviste una mala experiencia con alguien, entonces no es el candidato para tu próxima tanda, no es el momento de ese abrazo ese día.

5-💡Si te sentís incómoda después del primer tema, no tenés la obligación de bailar los 3 tangos o 4 de la tanda y esperar hasta la cortina o corte. Decile gracias y te vas a sentar con una sonrisa, a veces pasa que no percibimos al candidato y no era el mejor, y/o te sentís incómoda por algún X motivo.

6-💡¡Y por último si bailás por obligación porque es tu amigo, todo super!  muchas veces lo hacemos de corazón, poné lo mejor de vos para disfrutar, ya sabés que no es tu mejor candidato pero un abrazo amigo nunca viene mal.

Espero que estos consejos te puedan ayudar a desbloquear dudas con respecto a porqué no entendemos la marca del líder, no sos vos y tampoco es él. Es un proceso.

Disfrutá de la diversidad de abrazos y verás como pensar en entender o no la marca, va a ir desapareciendo … déjate llevar y fluir.

analia centurion tango

Seguimos avanzando…

¿Cuál es la marca que más te gusta? contame en un comentario

Control de las Pausas al caminar

Hoy te quiero compartir 3 clases especiales donde podrás trabajar el control de las pausas en las diferentes direcciones al caminar .

«Cada paso es un desafío y el desafío está en animarte a dar cada paso».

Si aún no leiste el post de «Las Milongueras y las Pausas», te invito a que te des una vuela, me encantó escribirlo.


https://www.youtube.com/watch?v=wo91s_6k5ZM

https://www.youtube.com/watch?v=LEsotCjTvKs

¿Cuál es tu pausa Favorita?

Hoy te invito a Sumarte a la Lista especial de la Academia, se vienen GRANDE NOVEDADES

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