{"id":2647,"date":"2020-04-19T19:10:58","date_gmt":"2020-04-19T17:10:58","guid":{"rendered":"https:\/\/tangocenturion.com\/?p=2647"},"modified":"2020-04-20T01:07:00","modified_gmt":"2020-04-19T23:07:00","slug":"milongueras-y-el-dedo-menique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tangocenturion.com\/en\/milongueras-y-el-dedo-menique\/","title":{"rendered":"Lo que muchas milongueras no saben sobre el dedo me\u00f1ique del pie"},"content":{"rendered":"

La influencia del dedo chiquito del pie para milonguear mejor.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00abDurante muchos a\u00f1os se ha extendido el \u201crumor\u201d de que el dedo peque\u00f1o del pie ha perdido su funci\u00f3n original y ya no tiene tanta utilidad para el ser humano como antes, pero\u2026\u00bfes cierto que tiende a desaparecer? \u00bfsirve para algo?.<\/strong>\u00bb www.podoactiva.com<\/p>\n\n\n\n

Hoy en este Post te revelo la importancia que tiene a la hora de bailar tango, a m\u00ed me ayuda muchas veces y me cuida el balance.<\/h3>\n\n\n\n

Ese dedito llamado me\u00f1ique que pensamos que no funciona para nada, que solo est\u00e1 para chocarnos los muebles y para que lo pisen, tambi\u00e9n sirve para bailar mejor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Ayuda much\u00edsimo al balance porque es un estabilizador externo.<\/h3>\n\n\n\n

Es ese diminuto dedo que a veces hasta est\u00e1 oculto y con la u\u00f1a encarnada, que tambi\u00e9n nos han pisado y es muy doloroso, si, de ese mismo estoy hablando del 5to dedo del pie.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Hay mucha gente que cuenta que le falta el me\u00f1ique y tienen problemas de equilibrio, m\u00e1s abajo te dejo una nota relevante de profesionales en el tema.<\/p>\n\n\n\n

Por mi parte te cuento que descubr\u00ed a\u00fan m\u00e1s su funcionalidad con el tiempo, a trav\u00e9s de la experiencia, tanto este dedo como todos y el pie son nuestro apoyo al caminar, claro est\u00e1 que todas lo sabemos.<\/p>\n\n\n\n

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Pero te quiero compartir mis 10 tips y benef\u00edcios que el dedo Me\u00f1ique del pie nos brinda.<\/h2>\n\n\n\n

👣1- El chiquito compensa el balance en un paso lateral bailando, si est\u00e1 apoyado en el suelo es buena se\u00f1al, significa que llegamos a la base, y por supuesto tambi\u00e9n tiene que estar el cuerpo arriba de esa pierna y pie.<\/p>\n\n\n\n

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👣2- Ayuda a no lastimar al dedo gordo y posible juanete, que en un paso lateral o al costado es lo primero que toca el piso, compensamos y repartimos el peso en todos los dedos, no solo en el gordo.<\/p>\n\n\n\n

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👣3- Tambi\u00e9n sirve como freno, si venis bailando muy acelerados y\/o con mucho envi\u00f3n, si lo activas agarrandote al piso lograr\u00e1s el stop del lado de afuera.<\/p>\n\n\n\n

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👣4- En un paso adelante cuando cambiamos de peso y vamos a esa pierna para luego juntar, la pierna libre que es bastante pesada (no se cuantos kilos), puede hacernos tambalear, entonces si comenzamos activando m\u00e1s la pierna de base hasta el dedo chiquito, tal vez evitamos que el cuerpo caiga hacia el lado de la pierna libre que viene a juntar . (ser\u00eda compensar el pesos).<\/p>\n\n\n\n

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👣5- Mi mente est\u00e1 muchas veces pensando en este diminuto dedo que muchos dicen que no sirve para nada, pero no es as\u00ed, me pasa que mientras bailo disfruto del abrazo, de todo mi cuerpo tambi\u00e9n y me imagino hasta el me\u00f1ique milongueando.<\/p>\n\n\n\n

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👣6- El pie funciona como tr\u00edpode y el agarre de los dedos al piso, ayuda a que el balance este m\u00e1s estable, tanto del lado del dedo gordo, como del dedo chiquito.<\/p>\n\n\n\n

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👣7- C\u00f3mo caminamos y apoyamos en general un pie a la vez, deber\u00edamos admirar a las aves como mantienen el balance con una sola pata. Ej: Flamencos, cique\u00f1as, patos, etc.<\/p>\n\n\n\n

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👣8- Cuando nos marcan el famoso carrusel o calesita que quedamos en una pierna y el l\u00edder camina alrededor nuestro, el pie y los dedos de base trabajan activos para ayudar al balance, talvez si te vas para afuera equilibrio, activar el chiquito te vuelve al eje.<\/p>\n\n\n\n

Obvio hay muchas cosas m\u00e1s a tener en cuenta, por eso me gusta esta frase \u201cBailar con todo el cuerpo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Los brazos, abdominales, dorsales, cabeza, disfrut\u00e1 de tu cuerpo activo y de esa forma disfrutar\u00e1s mucho mejor el abrazo de tu compa\u00f1ero y \u00e9l lo sentir\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

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👣9- Te recomiendo hasta \u00abpensar\u00bb en el me\u00f1ique as\u00ed le vas dando vida, importancia y no \u00abpensar\u00e1\u00bb que est\u00e1 olvidado en un rinc\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

👣10- Y por \u00faltimo si el l\u00edder no tiene mucha experiencia le vas a transmitir confianza, y si es experimentado lo notar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

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Seg\u00fan Wikipedia: El papel del dedo me\u00f1ique es ayudar a centrar el pie en su apoyo. Facilita el equilibrio y la posici\u00f3n de la planta del pie. Con el calzado puesto, lo cierto es que apenas se ejercita.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Te quiero compartir una nota que me parece s\u00faper interesante relacionada con la importancia del 5to dedo del pie.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

LINK AQUI <\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n

En esta mini clase, pod\u00e9s activar y ejercitar el dedo chiquito haciendo el famoso l\u00e1piz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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