{"id":2079,"date":"2020-04-06T21:38:39","date_gmt":"2020-04-06T19:38:39","guid":{"rendered":"https:\/\/tangocenturion.com\/?p=2079"},"modified":"2020-04-15T13:46:19","modified_gmt":"2020-04-15T11:46:19","slug":"tu-energia-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tangocenturion.com\/es\/tu-energia-desde-casa\/","title":{"rendered":"5 Tips \u00bfC\u00f3mo domino mi energ\u00eda desde casa?"},"content":{"rendered":"\n

Hoy te quiero presentar y darle la Bienvenida a Vera Mar\u00eda Palaoro, a quien conoc\u00ed hace alrededor de 9 a\u00f1os, gracias al Tango, ella es milonguera, naci\u00f3 en Bulgaria y desde 2011 vive en Buenos Aires.<\/p>\n\n\n\n

La Pasi\u00f3n por el Tango la trajo hasta Argentina, siendo en la actualidad su lugar en el Alma.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Vera Mar\u00eda trabaja como terapeuta hol\u00edstica con las t\u00e9cnicas Danza Movimiento Terapia y la Respiraci\u00f3n Ov\u00e1rica Alquimia Femenina (sistema Sajeeva Hurtado). Adem\u00e1s de las formaciones, en su camino de b\u00fasqueda personal recorri\u00f3 profundos procesos de autoconocimiento y transformaci\u00f3n con diferentes pr\u00e1cticas de sanaci\u00f3n tales como el Yoga y la Meditaci\u00f3n, tambi\u00e9n participando en Rituales Sagrados y en C\u00edrculos de Mujeres. <\/p>\n\n\n\n

Me parece muy interesante y creo que este es el momento ideal para conectar con nosotras mismas y no solo para bailar bien sino para sentirnos mejor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En estas pr\u00e1cticas ella entreteje intuitivamente todas las disciplinas mencionadas, eligiendo los elementos seg\u00fan la informaci\u00f3n que trae la persona o el grupo en el momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 absolutamente convencida de que cada ser humano lleva en una fuente en su interior su propia medicina. <\/h2>\n\n\n\n
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En la Respiraci\u00f3n Ov\u00e1rica, tanto como en la Danzaterapia Vera cuenta que trabajan con la memoria celular. A trav\u00e9s del movimiento y la respiraci\u00f3n consciente abren los registros del cuerpo para poder soltar bloqueos, dejar fluir libre la energ\u00eda vital y llevar en sinton\u00eda nuestros tres centros energ\u00e9ticos principales: el Cuerpo (Chakra Sexual), la Mente (Tercer Ojo) y las Emociones (Chakra del Coraz\u00f3n). Cuando alineamos nuestras acciones, pensamientos y sentimientos promovemos nuestra salud y nos empoderamos de nuestro bienestar. Est\u00e1 en nuestro interior la fuente para vivir en plenitud, abundancia y creatividad, solamente hay que abrir la escucha interna.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Para saber m\u00e1s sobre las t\u00e9cnicas con cuales trabaja Vera Mar\u00eda, nos deja un PDF para descargar que lo encontrar\u00e1s al finalizar esta nota.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Hoy nos comparte 5 consejos para trabajar la energ\u00eda, que ella misma vive y practica en los d\u00edas de cuarentena:<\/h2>\n\n\n\n

1-Vive en el momento presente <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Tomate\nde forma diaria por lo menos 5-10 minutos para respirar y observarte. Solo\nrespira y observa tu cuerpo, observa tus emociones, observa tus pensamientos\nsin ning\u00fan juicio. La respiraci\u00f3n consciente es una herramienta poderosa para\ntrasladarte en el aqu\u00ed y ahora. Baja la velocidad a observa tus acciones,\nintenta vivir tu d\u00eda en \u201ccamera lenta\u201d y busca la sencillez. <\/p>\n\n\n\n

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2-Activa tu sensualidad corporal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Lleva\ntu atenci\u00f3n a tus sensaciones corporales y reg\u00e1late momentos de gozo y placer\ncon una actitud de pleno merecimiento. Tu centro de placer se encuentra en tu\nChakra Sexual, pero tu energ\u00eda sexual, que es tu energ\u00eda vital, podes vivenciarla\ncon todos tus sentidos y no solo en tus genitales. Toca, huele, saborea, llena tu\nescucha y tu mirada de belleza. Cualquier acci\u00f3n que produzca disfrute en tu\ncuerpo se traslada a todo tu Ser y aumenta tu vitalidad. <\/p>\n\n\n\n

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3-Perm\u00edtete sentir y expresar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Dale\nespacio a tu coraz\u00f3n para sentir y expresarse. Perm\u00edtete ser vulnerable, abre\ntu pecho, entra en contacto con tus emocione y d\u00e9jalas salir. Acepta\namorosamente todo lo que te habita y se compasiva con vos misma, amate. Cultiva\nla gratitud y la empat\u00eda con los otros seres. Busca una forma saludable para\ncanalizar tus emociones dolorosas y destructivas. Cualquier arte (como: danzar,\ndibujar, escribir, cantar, las manualidades etc.) es un canal potente para\nexpresar e integrar todas las emociones que circulan en nuestro interior. <\/p>\n\n\n\n

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4-N\u00fatrete a todos los niveles y habita tu Cuerpo-Templo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Eleg\u00ed\nuna alimentaci\u00f3n saludable, dale a tu cuerpo aire fresco y movimiento. De misma\nforma recib\u00eds \u201cnutrici\u00f3n energ\u00e9tica\u201d a trav\u00e9s de tus pensamientos y emociones.\nRevisa tus v\u00ednculos y la informaci\u00f3n que te penetra en tu vida cotidiana.\nObserva con que te llenas. Te recomiendo hacer de forma regular todo tipo de\nayunos, seg\u00fan lo que sent\u00eds: ayuno de comida, ayuno de palabra\/pantalla, ayuno sexual,\nayuno de acci\u00f3n etc. Son distintas formas de vaciarse que traen limpieza y\ndesintoxicaci\u00f3n a todos los niveles. El ayuno crea un espacio vac\u00edo que luego\npuedes llenar conscientemente de lo que realmente te nutre y aumenta tu\nvibraci\u00f3n energ\u00e9tica. Convierte tu cuerpo en un Templo que vibra y pulsa de vida.<\/p>\n\n\n\n

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5-Recupera la ni\u00f1a interior y el juego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Jugar\nes una acci\u00f3n totalmente libre de intenci\u00f3n que activa la imaginaci\u00f3n, la\nexploraci\u00f3n y la creatividad. Recupera la ni\u00f1a interior que te habita, despierta\ntu curiosidad, an\u00edmate a probar cosas nuevas, se traviesa, devu\u00e9lvete la risa y\nla ligereza en tu vida. El juego nos vincula tambi\u00e9n con nuestro entorno y con\nlos otros seres desde un lugar genuino, sin preconceptos. La acci\u00f3n l\u00fadica\nlleva nuestro mundo interno hacia el exterior y al rev\u00e9s, es una experiencia\nque nos enriquece. En el estado de juego somos capaces de integrar, transformar,\ncrear y sanar.<\/p>\n\n\n\n

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Espero que estos tips aporten a tu proceso durante estos d\u00edas de retiro en casa.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Actualmente Vera atiende de forma virtual sesiones individuales. Pr\u00f3ximamente abrir\u00e1 tambi\u00e9n un espacio virtual con videos de diferentes pr\u00e1cticas y propuestas.<\/h2>\n\n\n\n

Si deseas recibir m\u00e1s informaciones y conocer m\u00e1s sobre su trabajo, abajo te dejo sus contactos.<\/h2>\n\n\n\n
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P\u00e1gina fb:<\/strong> Habitar Tu Cuerpo\u2013Vera Mar\u00eda Palaoro<\/a> <\/em><\/h3>\n\n\n\n

Instagram:<\/strong> @habitartucuerpo<\/em><\/a><\/h3>\n\n\n\n

Mail: verapalaoro@gmail.com<\/a> <\/em> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Whatsapp: 15 6922 7910<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

GRACIAS VERA por este aporte tan importante y m\u00e1s en estos momentos, esperamos m\u00e1s tips y un placer tus conocimientos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Antes de despedirse del blog, Vera nos comparte esta poes\u00eda para estos momentos diferentes y de transici\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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El Mundo est\u00e1 parado\u2026 Silencio Universal.
Todos mis sentidos totalmente entregados, escucho la melod\u00eda de mi coraz\u00f3n.
Mi mente atraviesa los l\u00edmites y me traslada al Mundo de los Esp\u00edritus.
Me disuelvo y me convierto en part\u00edcula flotante.
Vuelvo a Ser.
Tomo profundamente aire y traigo el Cosmos entero a mi Cuerpo.
Las Estrellas, el Misterio, la chispa del Fuego Eterno.
Me pre\u00f1o de mis semillas y encarno nuevamente a esta Tierra.
Enra\u00edzo en el aqu\u00ed y ahora.
Tierra. Materia. Cuerpo. Templo. Latidos\u2026
Escucho el pulso de mi Alma.
Penetran en mi piel las gotitas del roc\u00edo.
Mis pies se enroscan en el pasto.
Mis pulmones se emborrachan con aire cristalino.
En mi vagina se enciende la Chispa del placer.
Silencio org\u00e1smico.
Un rezo a la Existencia.
Un canto. Una danza. Un aliento.
(Vera Mar\u00eda) <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Ac\u00e1 el PDF para descargar con m\u00e1s detalles <\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
HABITAR TU CUERPO_PresFeb2020_ESP<\/a>Descarga<\/a><\/div>\n\n\n\n
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Te invito a contactarla, esperamos tus dudas y comentarios abajo. Beso<\/h2>\n\n\n\n
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