{"id":2237,"date":"2020-04-14T02:24:25","date_gmt":"2020-04-14T00:24:25","guid":{"rendered":"https:\/\/tangocenturion.com\/?p=2237"},"modified":"2020-11-27T12:14:17","modified_gmt":"2020-11-27T11:14:17","slug":"magia-de-retener-pasos-de-tango","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tangocenturion.com\/es\/magia-de-retener-pasos-de-tango\/","title":{"rendered":"6 tips para recordar mejor los pasos de tango"},"content":{"rendered":"\n

Como recordar los movimientos y crear nuevos h\u00e1bitos de tango para milonguear mejor. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"tango<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Te cuento que cuando aprendemos cosas nuevas o ponemos nueva informaci\u00f3n en nuestra mente y nuestro cuerpo, es importante que sea de a poco para no saturarla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

🌸<\/p>\n\n\n\n

🌸<\/p>\n\n\n\n

🌸<\/p>\n\n\n\n

La mente<\/strong> es como una computadora, si el disco se llena de golpe puede empezar a fallar.<\/h3>\n\n\n\n

Hoy te quiero compartir 6 consejos<\/strong> que te van a ayudar a tener mejor memoria, para que la informaci\u00f3n quede siempre en tu mente y cuerpo .<\/p>\n\n\n\n

A veces pasa que cuando estamos entusiasmadas con algo nuevo queremos hacer todo junto, ver mil videos con muchos ejercicios e informaci\u00f3n, dos o 3 clases por d\u00eda , empezar a leer varios libros, pero luego nos damos cuenta que no terminamos ninguno ni recordamos de que se trataban.<\/p>\n\n\n\n

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Si por un momento, nos imaginamos que ponemos mucha comida de golpe en nuestro cuerpo, sabemos que no es bueno para el organismo.<\/p>\n\n\n\n

Tal vez nos har\u00eda engordar en caso de que sean muchas las calor\u00edas o hasta caernos mal.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacemos entonces?, tratamos de no sobrepasarnos o por lo menos lo intentamos, comer m\u00e1s sano, y m\u00e1s tranquilas y consumir mejores productos.<\/h3>\n\n\n\n

Eso pasa tambi\u00e9n con nuestra mente, alimentarla con informaci\u00f3n sana , relevante y de a poco, va a ser m\u00e1s efectivo y vital para la memoria.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Si lo llevamos al \u00e1mbito de seguir perfeccionando y potenciando nuestro tango<\/strong> es lo mismo.<\/h3>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo hago para retener la informaci\u00f3n, y que pase de mi mente al cuerpo y del cuerpo a mi mente<\/strong>?.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Hay que entrenar tanto la memoria, como el cuerpo, y obvio nuestra alma estar\u00e1 fel\u00edz.<\/p>\n\n\n\n

Ahora te voy a compartir a que me refiero con esto, una t\u00e9cnica muy f\u00e1cil que hasta los ni\u00f1os de 2 a\u00f1os la usan, te cuento que tengo un sobrino divino que llama Victorino que todos los d\u00edas repite las palabras nuevas que va aprendiendo y lo m\u00e1s sorprendente en orden jee. Y d\u00eda a d\u00eda hace esa repetici\u00f3n y suma una palabra nueva. Son peque\u00f1os habitos<\/strong> naturales que tambi\u00e9n nosotras podemos implementar.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, vos me dir\u00e1s, pero en el tango hay que dejarse llevar, no necesito memorizar los pasos y las secuencias porque es improvisaci\u00f3n; claro est\u00e1 que el l\u00edder marca las secuencia y nos lleva, pero nosotras tenemos que reaccionar a este momento. Por eso cre\u00e9 esta post para aclarar algunos detallecitos.<\/p>\n\n\n\n

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Te cuento que nos sentimos m\u00e1s seguras si reconocemos lo que estamos por hacer o por lo menos lo percibirlo, esto no quiere decir que nos tenemos que apurar, adelantar o adivinar, pero te va a dar m\u00e1s confianza y fluidez,<\/strong> al detectar algunos movimientos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El tema de sentirnos perdidas en el baile<\/strong> no es bueno, a algunas mujeres<\/strong> les pasa esto, entonces las lleva a la inseguridad y estos consejos pueden ayudar a potenciar este momento.<\/h2>\n\n\n\n
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CONSEJOS en acci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n

1-🌺\u00a0Practicar un detalle o ejercicio a la vez por repeticiones, as\u00ed el cuerpo lo pude memorizar<\/strong>, primero va a ser m\u00e1s mec\u00e1nico y luego va a fluir muy natural (recuerda que es nuevo detalle). Practicando la repetici\u00f3n se obtiene el perfeccionamiento consciente, que ser\u00eda repitir los movimientos concentrada, para sacar tu m\u00e1ximo rendimiento y acelerar el proceso de aprendizaje. Un nuevo h\u00e1bito que entre a tu vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2-🌺 Otro d\u00eda agrega a ese detalle un nuevo movimiento y si es m\u00e1s complejo mejor, as\u00ed entr\u00e1s en tu propio desaf\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

3-🌺 Si el maestro te dice practicar 5 veces, es como cuando eramos chicos nos hac\u00edan escribir la letra \u00abA\u00bb en 5 hojas para entrenar la escritura, entonces hacelo 10 veces para que 5 te salen perfectas. <\/p>\n\n\n\n

4-🌺\u00a0Al tiempo, cuando bailes<\/strong> con diferentes l\u00edderes vas a reconocer los movimientos, las figuras y vas a poder difrutar con m\u00e1s confianza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

5-🌺\u00a0Te recomiendo la t\u00e9cnica de la visualizaci\u00f3n<\/strong>, filmate y luego mir\u00e1lo, imag\u00ednate c\u00f3mo quer\u00e9s progresar.<\/p>\n\n\n\n

Con el hecho ponerte en compromiso de querer que la filmaci\u00f3n salga lo mejor posible, vas a poner lo mejor de t\u00ed, el video es para vos y nadie m\u00e1s, si sent\u00eds que no te gust\u00f3 vuelve a intentar 3 veces y luego mira el primer video y ver\u00e1s el progreso. ( en la actualidad todos tenemos con que filmarnos, no hay excusas, je).<\/p>\n\n\n\n

⭐LA MAGIA DE LAS REPETICIONES<\/strong>⭐<\/h1>\n\n\n\n

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la magia de las repeticiones en tango<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

6-🌺 Si te animas a la filmaci\u00f3n de alg\u00fan ejercicio que aprendiste, ponete bella como si saldr\u00edas a milonguear y vas a ver como tu mente, cuerpo y alma conectan, te levanta el autoestima.<\/p>\n\n\n\n

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7-🌺 Anotar los detalles que viste con tus propias palabras solo con 30 segundos despu\u00e9s de practicar, hace que lo aprendido sea m\u00e1s optimo, siempre lo recuerdo cuando no me dejaban filmar, yo anotaba lo que aprend\u00ed y mi aprenizaje fue mucho m\u00e1s productivo. Probalo.<\/p>\n\n\n\n

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Bonus consejeros: te invito a ponerte los zapatos para jugar un poco en casa, familiarizandote con la altura del tacon y vas a ir tomando m\u00e1s confianza. Divert\u00edte con los movimiento de tango en cualquier ric\u00f3n. \u00abCuando te nazca\u00bb. Bien sincero y espont\u00e1neo.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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\u00daltimos detalles, … y entonces?<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 dije llevar la informaci\u00f3n del cuerpo a la mente?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Esta frase lo puede decir todo.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSomos lo que hacemos repetidamente, la excelencia en un h\u00e1bito\u00bb<\/strong> Arist\u00f3teles.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Si repetimos varias veces, la mente tambi\u00e9n lo retiene (obvio tenemos que practicar y bailar a conciencia<\/strong> como te cuento m\u00e1s arriba).<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 escrib\u00ed llevar la informaci\u00f3n de la mente al cuerpo?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El cuerpo no puede lograr lo que tu mente no puede imaginar, el poder est\u00e1 en tu mente. No te obsesiones con la perfecci\u00f3n, cree en vos misma e imag\u00ednate milongueando y brillando. Cuando la mente acepta algo el cuerpo puede lograrlo.<\/p>\n\n\n\n

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Esta metodolog\u00eda y estrategia es la que utilizo a diario no solo para seguir nutriendo mi baile <\/strong>y que mis movimientos se sientan familiarizados, sino en la vida cotidiana.<\/h2>\n\n\n\n

En la actualidad estoy con nuevos desaf\u00edos y enfrentando mis miedos y obst\u00e1culos, para perfeccionar y hablar mejor el idioma Ingl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

E implemento la t\u00e9cnica de las repeticiones y a medida que aprendo una palabra nueva, sumo otra pero tambi\u00e9n vuelvo al principio.<\/p>\n\n\n\n

Pd: \u00bfy vos?, \u00bften\u00e9s alguna t\u00e9cnica secreta?, \u00bf Ten\u00e9s h\u00e1bitos favoritos?. \u00bfCont\u00e1nos?.<\/strong>🌺 <\/h2>\n\n\n\n
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