\n\u00bfEst\u00e1s asustada porque te empezaron a aparecer\njuanetes de tanto milonguear? \u00a1Tranquila!<\/p>\n\n\n\n
En este art\u00edculo te cuento todo lo que s\u00e9 sobre los juanetes milongueros:\npor qu\u00e9 aparecen, s\u00edntomas, signos y secretos para combatirlos.<\/p>\n\n\n\n
Muchas mujeres, alumnas, milongueras, amigas, me han comentado que apareci\u00f3\nun juanete que les molesta, que cada vez se les agrandan m\u00e1s y no saben qu\u00e9\nhacer para solucionarlo. <\/p>\n\n\n\n
\u00a1Atenci\u00f3n! Quedate hasta el final que te dejo un video especial.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Primero, lo primero: <\/p>\n\n\n\n \u00bfQU\u00c9 ES UN JUANETE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n T\u00e9cnicamente, un juanete es una protuberancia que se forma en la\narticulaci\u00f3n de la base del dedo gordo del pie. <\/p>\n\n\n\n \u00bfPOR QU\u00c9 APARECE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Suele aparecer cuando el dedo gordo del pie hace presi\u00f3n contra el dedo\nde al lado, provocando que la articulaci\u00f3n del primero se agrande; tal vez sea\npor un mal calzado, o por alg\u00fan mal movimiento o posici\u00f3n que crea este dolor y\ncomo consecuencia, el hueso se hincha. \u25cf Una protuberancia en la parte exterior de la base del dedo gordo del\npie.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Hinchaz\u00f3n, enrojecimiento e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u25cf El dedo gordo est\u00e1 cada vez m\u00e1s encimado al de al lado.<\/p>\n\n\n\n \u25cf Dolor continuo o intermitente. S\u00e9 que puede molestarte tambi\u00e9n por cuestiones est\u00e9ticas, m\u00e1s all\u00e1 de que complique la pisada y de que incluso puede que un buen zapato no nos calce. <\/p>\n\n\n\n \u00bfSab\u00e9s por qu\u00e9 se llama as\u00ed?<\/strong><\/em> El juanete es la forma com\u00fan de llamar al hallux valgus; creen que el nombre surgi\u00f3 en Espa\u00f1a. Se pensaba, err\u00f3neamente, que la enfermedad era m\u00e1s com\u00fan en la gente del pueblo, y como Juan era un nombre frecuente, se le dio el nombre de juanete. Si leemos lo que dice la Real Academia Espa\u00f1ola sobre juanete vemos: Para que te afecte lo menos posible, decid\u00ed hacer estos videos de\nprevenci\u00f3n y cuidado de los pies al bailar tango, as\u00ed logramos minimizar o\nprevenir las molestias que pueden causarnos en un futuro. 1-Que el\njuanete no se agrande.<\/p>\n\n\n\n 2-Menos dolor\nal bailar.<\/p>\n\n\n\n 3-Mayor equilibrio.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Si ten\u00e9s alguna duda, dejamela en un comentario. Anal\u00eda
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\n\u00bfCU\u00c1LES\nSON LOS S\u00cdNTOMAS COMUNES?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ahora que ya tenemos clara la parte m\u00e1s t\u00e9cnica, vamos a lo que te interesa. <\/p>\n\n\n\n
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\u201cDe Juan, nombre r\u00fastico frecuente, pues se atribu\u00eda a r\u00fasticos ser juanetudo\u201d.
Hay algo que es verdad, y es que los juanetes afectan nuestra calidad de vida y nuestra movilidad. <\/p>\n\n\n\n
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\nEn el video vas a aprender a posicionar\nlos pies en la apertura en la caminata para el costado y a juntar en detalles y\nsin molestias.<\/p>\n\n\n\nLograr\u00e1s:<\/h1>\n\n\n\n
Te aconsejo que realices estos ejercicios diariamente para obtener mayores resultados, con mucha PCC: Paciencia, Consciencia y Constancia.<\/strong>
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PD 1: bailar no es solo verse bien, sino tambi\u00e9n sentirte bien y disfrutar toda la noche sin dolor.
PD 2: si no tienes juanetes, \u00a1genial! De todas formas, estos ejercicios te servir\u00e1n para evitarlos y lograr un mejor equilibrio.<\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n\n\n\nVIDEO ESPECIAL
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