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La Importancia del Foco no solo en el baile:

Lo que Aprendí de mi Alumna Experta en Joyería. ¿Qué? Sí, experta en joyería . Y qué tendrá que ver.

Te cuento más…

Audio en español

Un día, mientras estaba preparando unos marca libros para regalar (Señaladores Especiales para “Brilla’), me encontré en una situación que me enseñó una valiosa lección sobre el foco. Y claro automaticamente lo relacioné con el baile .

Estos marca libros eran muy diferentes, hechos con perlas y elástico, y me había tomado bastante tiempo crear cada uno.

Estaban todos listos, hermosos y únicos, cuando de repente, en un viaje, abro la caja, y chan, se me enredaron todos. No, Imagina mi cara al verlos totalmente enredados, yo estaba en el medio de una milonga después de una clase, con gente que me hablaba, lista para firmar mis libros y regalar los marcadores ufff, estaban ahí como una maraña de hilos imposibles de separar.

Me senté, respiré, tratando de desenredar uno por uno, pero parecía que cada intento solo empeoraba las cosas. El estrés comenzó a apoderarse de mí.

¿Cómo iba a regalar estos marca libros si no podía liberarlos del caos en el que estaban atrapados?

Justo cuando estaba a punto de cortar los elásticos y darme por vencida, una de mis alumnas, experta en joyería, se acercó y me dijo: «Yo te ayudo».

Con calma y seguridad, añadió: «Debes enfocarte y seguir a uno solo. Así lograrás solucionar el enredo».

Su consejo fue revelador. En lugar de intentar resolver todo a la vez, me concentré en un solo hilo. Poco a poco, con paciencia y determinación, cada marca libro fue liberándose de la maraña. Aprendí que, al enfocarnos en un solo problema a la vez, podemos deshacer incluso los enredos más complicados.

La Moraleja del Foco

Entonces moraleja: resolver un problema a la vez nos permite desenredar las situaciones más complejas con mayor facilidad. Al poner más foco en una dirección sin perder el hilo, conseguimos resultados más óptimos y eficientes.

No quiere decir que nunca podemos enfocarnos en mas de 1 cosa. Yo a veces lo hago je!!!…. después veras cual forma tine mayores resultados.

En la vida y en el tango, es común encontrarnos con situaciones que nos abruman. Puede ser un paso de baile que no sale, una coreografía que parece imposible o incluso desafíos personales que nos desbordan. La clave está en mantener el foco.

En lugar de intentar solucionar todo al mismo tiempo, es más efectivo concentrarse en un aspecto a la vez, dedicarle toda nuestra atención y esfuerzo, y luego pasar al siguiente.

«La clave del éxito es enfocar nuestra mente consciente en las cosas que deseamos, no en las que tememos.» – Brian Tracy.

Consejos para Mejorar el Foco

Prioriza tus tareas: Identifica lo más importante y concéntrate en ello antes de pasar a la siguiente tarea.
Elimina distracciones: Apaga notificaciones del móvil y crea un espacio de trabajo libre de interrupciones.
Toma descansos regulares: El método Pomodoro, que sugiere trabajar en intervalos de 25 minutos con breves descansos, puede mejorar la concentración.
Practica la meditación o mindfulness: Estas técnicas ayudan a entrenar la mente para mantener la atención en el presente. Puedes empezar con algun audio de 5 minutos ( como este )
Establece metas claras: Define objetivos específicos y alcanzables para mantenerte enfocado. Luego ve por mas.

La Sabiduría del Tango

Esta lección no solo aplica a los problemas cotidianos, sino también a nuestra práctica del tango.

Muchas veces queremos aprender todos los adornos y pasos de una sola vez, pero esto puede llevarnos a sentirnos abrumadas y desmotivadas.

En lugar de eso, podemos enfocarnos en un adorno específico, perfeccionarlo, y luego avanzar al siguiente. De esta manera, nuestro progreso será más efectivo y notaremos mejoras más significativas.

El foco es una herramienta poderosa. Nos permite abordar los desafíos con claridad y eficacia, y nos ayuda a mantenernos centradas en nuestros objetivos.

Aprender a enfocarnos en una tarea a la vez no solo nos ayudará a resolver problemas más rápidamente, sino que también nos brindará una sensación de logro y satisfacción.

Así que la próxima vez que te encuentres enredada en tus propios desafíos, recuerda la lección de mi alumna joyera. Toma un respiro, elige un problema a la vez, y enfócate en desenredarlo con paciencia y determinación. Verás cómo, poco a poco, el caos se transforma en orden y los resultados comienzan a brillar.

Cada historia tiene muchos aprendizajes, Y entonces…¿recuerdas alguna historia que te haya marcado?

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Analía Centurión

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