1era Temporada con los 4 episodios juntos.

Espero que disfrutes de los capítulos tanto como yo cuando los creé, con compromiso y un toque de humor.

Episodio – Plan: Giros

Episodio – Plan: Planeos

Episodio – Plan: Adorno

Episodio – Plan: Boleo

https://www.youtube.com/watch?v=YhW5wniKJRU

Tiempo de práctica mínima recomendada: entre 5 y 10 minutos al día durante una semana. Si es más mejor.

Consejo importantes: Estos tips son para tomar acción. No son solo para mirar, te puede ayudar pero lo nuevo no se va a incorporar magicamente a tu cuerpo. Brilla en el baile, brilla en la vida.

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Contáme tu experiencia practicando estos tips, para que también otras mujeres se sumen a la iniciativa de entrenar nuevos hábitos desde sus hogares. Te leo.