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Lo di todo bailando, pero ¿me lo doy todo a mí?

Querida lectora,

Hoy quiero invitarte a una reflexión que me parece esencial para todas nosotras: 

«Lo di todo bailando, pero ¿me lo doy todo a mí?»

Es un tema que surge de cuestionarnos a quién estamos entregando nuestro esfuerzo y pasión. Si bien no sé exactamente cómo empezar, he escuchado esta inquietud muchas veces: damos todo en el baile, en el gimnasio, en la vida cotidiana, pero ¿realmente nos lo damos todo a nosotras mismas también?

Audio en español

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¿A quién le das todo cuando bailas?

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Piensa en esa vez que lo diste todo bailando. Te entregaste ¿A quién se lo diste? ¿A tu compañero, a la audiencia, a la pista, a la noche, a la música, a la imaginación?

Es fácil entrar en duda porque muchas veces nos entregamos por completo a los demás. Vamos al gimnasio, nos exigimos, sudamos, nos cansamos, nos dolió todo. En la milonga, hicimos todos los adornos, abrazamos con fuerza y amor a nuestro compañero, nos lucimos en la pista con nuestra energía.

Pero, ¿todo eso lo hicimos también para nosotras mismas? o ¿quedamos vacias?

Reflexionando sobre el «dar todo»

Cuando decimos «lo di todo», ¿qué significa realmente? Tal vez significa que pusiste todo tu amor, tu energía, tu dedicación en ese momento, toda tu experiencia, tu pasion. Pero, ¿y tú? ¿Te estás dando ese amor y esa dedicación a ti misma? Es fundamental preguntarnos si, en nuestra entrega a los demás, estamos olvidándonos de nosotras mismas.

¿Para quién estoy dando?

Esta es la pregunta clave: ¿estamos dando para cumplir con las expectativas de los demás o para cumplirnos a nosotras mismas? Bailar, como cualquier otra actividad, puede ser una forma de expresión y conexión con los demás.

Sin embargo,

no debemos olvidar que también debe ser una forma de conexión con nosotras mismas. ¿Te estás sintiendo plena y satisfecha con lo que das? ¿O sientes que te estás agotando para complacer a otros?

El equilibrio entre dar y recibir

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Es crucial encontrar un equilibrio entre lo que damos y lo que recibimos. Sí, es maravilloso entregarse en el baile, sentir esa conexión con tu compañero y con la música. Pero también es esencial que te des ese tiempo y ese espacio para ti.

Reflexiona sobre cómo te sientes después de darlo todo. ¿Te sientes feliz, realizada, en paz? O, por el contrario, ¿te sientes agotada, vacía, sin recibir nada a cambio?

Brinda todo, pero también bríndatelo a ti

Recuerda que para poder dar lo mejor de ti, primero necesitas darte lo mejor a ti misma. Cuida de ti, escucha a tu cuerpo, a tus emociones. Permítete recibir, no solo de los demás, sino de ti misma. Practica la autocompasión y el autocuidado. No se trata solo de ser generosa con los demás, sino también de ser generosa contigo misma.

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En mi libro, «Brilla con tu tango», encontrarás herramientas y reflexiones para conectar no solo con el baile, sino también contigo misma. Es una invitación a descubrir cómo puedes darte a ti misma el amor y la dedicación que mereces, para así poder brillar en la pista y en la vida con toda tu autenticidad y fuerza.

Me encantaría saber cómo te sientes respecto a este tema. ¿Te das todo a ti misma cuando das todo en el baile? Comparte tus experiencias y reflexiones en los comentarios. Juntas, podemos encontrar el equilibrio y la plenitud en cada paso que damos.

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Analía Centurión